Niektóre kobiety rzucały tampony i ręczniki. Podczas swoich zasad, praktykować instynktownie sposób swobodnym przepływie, sposób życia miesiączkować naturalny. Zdarzyć, tampony i ręczniki, które zanieczyszczają nasze środowisko, tak ... ale jak?
Wiedziałem już kielich księżyca, ale jednego dnia, Natknąłem się na artykuł wyjaśniając „instynktowny przepływ”, czyli zasady ... bez ochrony ! początkowo, na pewno, ma ona powietrze fantazji hippie (lub metoda babci ...), utrwalona przez ekologów rodzajów survivalists prądów ... Ale w końcu, to nie jest tak „twarde” ... Jest nawetbio-logiczne!
Tout d’abord, krwawienia miesiączkowe nie w pełni spełniają zasady grawitacjiRzeczywiście ..., musi przejść dwie nasadki: szyjki macicy, w zamkniętej pozycji podczas fazy niepłodnej, następnie miednicy kontrolowane przez krocze. I to jest toaleta, że strumień popłynie jak naturalnie : pod wpływem oddawania moczu, kroczu rozpręża, przycisków „nadmiar” zawarty we frakcji z macicy przez szyjkę wsuwa, Następnie rusza w dół zbocza woli
Gin być ewakuowane. Dlatego, kiedy kobieta nie nosi ochronę, może szybko zauważy, że jego przepływ nie „przeciek” nie sposób ciągły, ale wypływa raczej elegancko, gdy „dosyć”😉
ciekawy charakter, już praktykujących ekologiczną antykoncepcję, lasymptothermie, tak próbowałem to słodki zarządzania moje miesiączki. i niespodzianka: w drugim cyklu, mój organizm przystosował się do nowego. mnie, w zamian, Nauczyłem się nie odroczyć chęć pójść do łazienki ... Wreszcie, w 6 miesiąc, Rzadko zdarza mi się zniszczyć moją bieliznę z powodu przecieku „znaczące”, Oprócz czasu zostawiłem moje ciało, wchłaniane przez codziennych zadań lub też zabezpieczone wkładka higieniczna. W tym okresie, Czuję się teraz własny, wolne od „pomoc” zewnętrzny. Chociaż zachować czujność, Nie jestem w panikę na & rsquo; pojęcia nie mając pod ręką w moim ochrony worka.
Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci rozwinąć instynktowną swobodny przepływ.
Może to być prosta metoda do przyjęcia. Cependant, kilka miesięcy może być wymagane, aby tam dostać. Niektóre kobiety nie odważy, albo dlatego, że mają bardzo ciężki przepływ, albo dlatego, że są one często w ruchu, albo dlatego, że wciąż się im coś do zarządzania, czy wszystko w tym samym czasie ...! tak czy owak, Jeśli po wypróbowaniu nie uda, to nie jest tak daleko awaria. Każda kobieta jest wyjątkowa. Przepływ instynktowny jest tylko jednym z możliwych rozwiązań do zarządzania miesiączki. Rozwiązanie to może być także odpowiednie później, za bandą powodów : zmienić przepływ, Tempo życia bardziej wiążący, Pragnienie zmiany prostu !
Nie ma pośpiechu nauczyć się przepływ instynktowną
Kobiety są już w dosyć stresu, aby nie wkładać więcej. Na przykład można użyć, gdy przepisy wchodzą w dogodnym czasie dla Ciebie: nie jesteś w pracy, masz Niedostępne Toaleta cały czas, jesteś bardzo zrelaksowany, dostępny słuchać siebie. Może jesteś na wakacjach, czy dzieci są w tym tygodniu u babci-dziadka ... Można również uruchomić przepływ instynktowną na końcu zasad, jeśli nie jest to możliwe dla ciebie pierwsze dwa dni.
Rozpoznaje sygnał!
Po raz pierwszy z prądem instynktownej, idzie do toalety co godzinę, aby zapewnić,. Ale będziesz szybko zobaczyć, że przepływ nie zawsze jest obecny. stopniowo, synchronizować z macicy i naturalnie wiedzieć, kiedy jechać. jak głód, pragnienie, oddawanie moczu, Twoje ciało wysyła sygnał, że jesteś w stanie zinterpretować. W przypadku menstruacji, to podobnie jak chęć siku, ale jest mały niuans, że można rozpoznać. To nie jest na pęcherz, który waży, ale w prywatność. System ten odruch pochodzi prawdopodobnie podwzgórze, ale nie jest stosowany w taki sam sposób, z buforem, kubek lub ręcznik. Ponieważ organizm jest wspomagana przez ochronę na zewnątrz (podświadomie wie), nie mają zwrócić uwagę na ten odruch systemu. Pozwól sobie czasu tego odkrycia!
minimum bezpieczeństwa: wkładka higieniczna lub nie?
Tak i nie. najpierw, ważne jest, aby twoje ciało i jesteś „bez siatki”. Będziesz uczyć się znacznie szybciej! En effet, Widziałem, że z majtek, Czuję podświadomie wspomaganiem i słuchać mniej sygnałów, zajęty przez całe życie codzienne. Ale przepisy nie są zwykłe czasy, Są pewne dni, kiedy kobieta ponownie łączy się z nią i bierze, jeśli to możliwe, okres odpoczynku, spokój, sen, d'introspekcja. Nie panty liner, jesteś trochę „zobowiązany” do praktykowania tego wewnętrznego słuchania. wiedząc o tym, zrobić jak się czujesz! To może być wkładka higieniczna lub po prostu papier toaletowy zebrać kilka kropli pozostały w pochwie. Ale pamiętaj, aby wziąć swój czas do łazienki😉 Osobiście, Lubię wkładka zmywalną bawełnę, jeśli wychodzę, gdybym trening, jeśli wrócę dzienniki na zimę ...
A noc?
Jest to prawdopodobnie najprostszy. Pierwsze dwa dni miesiączki, zdecydować się na małą bieliznę bezpieczeństwa. najbardziej, o wschodzie słońca, To nie zawrócić ekspresu do kawy, ale przędzenia bezpośrednio do toalety. En effet, przepływać przez noc nie będzie czekać bardzo długo. można po prostu trzymać mu czas, aby otworzyć drzwi do miauczenie kota, zaostrzenie krocza ! Ale po zakończeniu postępowania, można mieć spokojną śniadanie.
Co bielizna?
Czarny, jeśli to możliwe ... chyba że wolisz Fancy Pants! Ale wkrótce nowa generacja specjalnie zaprojektowanej bieliźnie trafi na rynek. PrzykładowoThinx po prostu US. Zaprojektowany przez trzech młodych kobiet, to niech chłonne spodnie absolutnie niczego i eliminuje potrzebę ochrony. Po tym kierunku podkładką. W przypadku przepływu instynktownej, wydaje się bardzo właściwe, ale te bielizna kosztem (około 40 €). W międzyczasie, Możemy również zrobić sobie zestaw majtki, podwoiła się lub potroiła z właściwością absorbującym zespół bawełna. Idąc do toalety regularnie, nie powinien wywierać na pralkę.
Masz ciężki przepływ ...
To prawdziwa wada, to prawda. Gdy nie zidentyfikowano poważnej przyczyny medycznej, ciężki przepływ może być regulowany przez medycynie, laodżywianie, l”homeopatia, lejoga... Możemy odzyskać komfortowe zasad, w tym ćwiczeniasymptothermie, naturalne metody antykoncepcyjne oparte na samoobserwacji ciała. Zadawanie wzrok na cyklu i przepływu, to jest dobre dla zdrowia. Przepływ instynktowny może również pomóc kobietom zachować swoje zasady z innej strony. To może promować ulepszone. Niektóre kobiety, które doświadczyły. Bolesne zasady nie są nieuniknione i nie ma pigułka dla „uregulować”.
noter, IUDs może być przeszkodą w praktyce przepływu instynktownej, jak zwiększa się menstruacji. Ponownie, przyjmując symptothermie, można znaleźć najfajniejsze przepisy, podczas nauki naturalną i skuteczną metodę antykoncepcji. Oswajanie przepływ turbulentny, Ta sama jest ścieżka, ze sobą i do siebie, ale jest to możliwe!
Brak toalety w pobliżu, co zrobić ?
Twój współlokator jest wylegiwanie się w toalecie, czy istnieją ludzie w toalecie podczas przerwy ... Czujesz, że powinieneś być szybki, ale będzie musiał poczekać. Znaleźć małą chusteczkę i wsunąć dyskretnie do twoich majtek. Aby ograniczyć lub zatrzymać przepływ, można zarazić się delikatnie krocze. Zyskasz dla mięśni, co jest korzystne w więcej niż jeden (ginekologiczny, moczowy i płciowy). Należy również pamiętać, że można sikać w małym zakątku przyrody. Podobnie jest z przepływem instynktownej! Uwalniając swoje zasady na stosie martwych liści, na pewno jest dość wolny styl ... ale w pełni księżyca, Doświadczenie może być wręcz instynktowny. Dzika kobieta w was będzie prawie chce uruchomić z wilkami!
Powiązane artykuły
Słowa kluczowe: FLI, instynktowny swobodny przepływ, miesiączka, intymna ochrona, symptothermie