Was die SYMPTOTHERMIE?
Ich teile hier mit Ihnen mein Engagement für diese Methode der natürlichen Verhütung, so zuverlässig wie synthetische Hormone, aber ohne Nebenwirkungen ! Meine Arbeit bei 5 Jahre mit SymptoTherm m & rsquo Foundation, gab die & rsquo; Gelegenheit, zwei wertvolle Lehrbücher zusammen schreiben (sehen meine Bücher)
La symptothermie, Dies ist sowohl ein Verfahren zur Herstellung con(zwischen)süßer Empfang und ein weibliche Entwicklung Motor. In diesem „Fruchtbarkeitsbewusstsein“, wir lernen, zuzuhören, zu beobachten, und es folgt den positiven Körper, sein Herz, sein Geist und seine emotionalen Beziehungen. Im Vergleich zu anderen sogenannten natürlichen Methoden, es ist die einzige Empfängnisverhütung, die auf mindestens zwei Kriterien basiert die fruchtbaren und unfruchtbaren Phasen zur Bestimmung : Zervixschleim, Position des Halses (Selbstuntersuchung), inneres Gefühl + Temperatur.
Die symptothermie geschieht in unserem Leben, wenn wir es brauchen. Das ist manchmal das Ergebnis eines langen Prozesses, aber es ist alles andere als ein Zufall! Und für Sie? persönlich, sie war auf meinem Weg legen 2012. Als unabhängiger Journalist, spezialisiert auf Fragen der Gesundheit und Umwelt, Ich war gegeben ein Datei Alternativen zur Pille und andere hormonelle Verhütungsmittel. Ich war „Beton“ auf eine Menge von alternativen Themen, aber es, es war eine geistige Offenbarung besonders große Selbstentdeckung jeden Tag.
Ich habe nicht in der Regel beteiligt öffentlich in Bezug auf eine bestimmte Wahl für die Menschen zu machen, jeder muss frei bleiben, aber jeder muss auch alle Informationen, um zu entscheiden, ! Wenn ich nehme Position symptothermie zu fördern, es ist, weil ich in lange untersucht haben, in breit und über diese Verfahren und meine Schlussfolgerung ist, : Sie werden nicht eine zuverlässigere natürliche Methode finden ! Maintenant, Die Frage ist, ob Sie wirklich diese Methode wollen oder müssen! Das ist eine andere Frage 😉
Können wir diese natürliche Methode für eine Schwangerschaft verwenden, Stillen, Menopause oder bei unregelmäßigen Zyklen ?
Natürlich, es ist auch eine echte Stärke im Vergleich zu anderen Methoden. Die symptothermie paßt für alle Phasen unseres hood. Es ermöglicht, schwanger zu leichter, verstehen oder ein Problem der subfertility oder Unfruchtbarkeit, es ermöglicht eine Empfängnisverhütung während der Stillphase zu erhalten (sehe dies in dem großen Handbuch), es erlaubt Ihnen auch während der Pre-Menopause Empfängnisverhütung einfach und effektiv zu verwalten (Auch in den großen manuellen).
Die symptothermie passt auch perfekt zu unregelmäßigen Zyklen! Es hilft, die Zeit des Eisprungs s wissenasierend auf tatsächliche Beobachtungen nicht mit gefährlichen Berechnungen. Dies ist die Methode ich unregelmäßige Zyklen empfehlen ! Vor allem, da sie hilft manchmal den Zyklus zu regulieren. Aber ich werde erklären, wie dies in Person möglich ist, wenn Sie mit mir Kontakt auf.
Was sind die Vor- und Nachteile ?
mir, natürliche Methoden sind die besten! Zusätzlich zu seinem Zuverlässigkeit die die Pille gleich (siehe unten), es ist reversibel : man kann in einem Zwinkern von der Empfängnis bis zur Geburt gehen; es ist “reziprok” denn es verbindet Menschen, Partner, Die Verantwortung für die Empfängnisverhütung oder Konzeption; es ist ökologisch, weil es ohne Nebenwirkungen; sie Autonomie total die Frau und das Paar, das nicht mehr hängen von hormonellen Kontrazeption. Und je mehr wir mit dem Verfahren komfortabel, weniger müssen wir beobachten, c’est genau das Gegenteil Pille, die tägliche Aufmerksamkeit erfordert
der Nachteil : die Lernphase wird versuchen, ein wenig Geduld und bleiben motiviert (Man wird auch warten müssen,), weil es oft 6 Monate zu bekommen, die Theorie zu beherrschen und üben. Ein weiterer Nachteil, muss während der fruchtbaren Phase des Zyklus und nicht beobachtet werden “rater” Temperaturmessung, wenn es seinen Aufstieg führt (wenn in Kontrazeption Ziel, es verliert also keine unfruchtbaren Tage). mir, Der einzige Nachteil an den symptothermie, wird mit Kondomen während der fruchtbaren Phase zu verwenden,, mit dem Risiko des Scheiterns, die ihn benötigen könnten am Morgen nach Pille nehmen. So fordert die Sympto besondere Wachsamkeit für die perfekte Verwendung von Kondomen !
ist zuverlässig (indice de Pearl) ?
Ja ! Im Gegensatz zu anderen Methoden (Rückzug, Ogino oder Rhythmus-Methode, Einzel Temperatur), die symptothermie deutlich abhebt, eine wahre Verhütungsmittel Sicherheit bieten. Es wurde von den Jahren modelliert 60 J. Rötzer aus der Beobachtung von Hunderttausenden von weiblichen Zyklen und es war Gegenstand wissenschaftlicher Studien (Leider zu wenige…)
Sollte unterschieden werden Wirksamkeit und Effektivität Effizienz. Ein gutes Lernen und strenge Selbstbeobachtung Garantie für die Zuverlässigkeit dieser Methode. Symptothermale Methode zeigt einen Pearl-Index (Raten von ungeplanten Schwangerschaften) vergleichbar mit der hormonellen Kontrazeptiva. Laut Studien 20 Jahre, die symptothermie Displays Index 0,4% (0,3% die Pille, wenn sie nicht vergessen ...). für die Täglich Arzt, „Natürliche Methoden können so effektiv wie die Pille“. Ein Zustand, natürlich, die Frau beobachtet richtig ! Beachten Sie, dass die Wirksamkeit der Pille ist nur 92%, gegen 99% in der Theorie (weil vergesslich). Kurz, die symptothermie sowie synthetische Hormone getan, Ohne Nebenwirkungen, aber es erfordert das Lernen ein paar Monate macht die Frau (und das Paar) unabhängig für die Dauer seiner Fruchtbarkeit.
L & rsquo; s Flaggschiff-Studie, die die symptothermie etabliert : Frank-Herrmann P., Heil J., Gnoth C. und al. (2007) The effectiveness of a fertility awareness based method to avoid pregnancy in relation to a couple’s sexual behavior during the fertile time: a prospective longitudinal study. Hum.Reprod., 22, 1310-1319.
Wie beginnen symptothermie ?
Für eine gute Lern, zählen 5 zu 6 Monate und drei oder vier Sitzungen mit einem Begleiter. Sie können der Stiftung SymptoTherm näher kommen (sympto.org). Ich rate Ihnen, & rsquo; d bereits & rsquo; kaufen ein zwei Komma Thermometer, dass & rsquo; leicht auf Amazon gefunden.
Denken Sie an dem großen manuellen Download, La Symptothermie Complète diese Seite
J & rsquo; organisiert auch Workshops. N & rsquo; fühlen sich frei, mich für alle Informationen zu kontaktieren !
Sie können die Pille einfach wechseln symptothermie !
Am Ende Ihrer Platte oder den Entzug der hormonellen IUD, müssen wir zuerst für die Rückkehr der wahren Blutungen warten (reichlich, Rouge) zu starten. Inzwischen, Sie haben oft Zeit, um die manuelle und holen Sie sich ein Thermometer lesen. Ihr Zyklus kann einige Monate dauern, neu zu starten, aber Sie können auch eine gute Zwischenzeit reinigen machen Sie Ihren Körper zu helfen, endokrine Disruptoren entfernen (siehe meinen Artikel).
Warum die SymptoTherm Symptothermale Methode ?
Nur weil ich denke, das ist die beste Schule Symptothermale ist (von meiner journalistischen Forschung). Nicht nur, dass es für Frauen eine grundlegende Kenntnisse arbeiten (Erkenne dich selbst ...), aber es bietet eine bemerkenswerte Synthese aller Methoden genannt symptothermal. Christine Bourgeois,,en,Das ist ganz schön wild,,fr,Ich habe ein kleines Taschenbuch mit dem Titel,,fr,Der AIDS-Hoax,,fr,aber leider kann ich nicht halten, sie bekommen,,fr,Der Autor macht die gleichen Beobachtungen,,fr,Ihre,,fr,Christine,,en, la présidente, auf seinem Gebiet ist eine Größe, es hat erhebliche Verbesserungen (gelbe Wolke Symbol Beispiel). Es ist der Schöpfer der symptothermie moderne, mit Harri Wettstein, der Schöpfer der App Sympto, technologisches Juwel, noch weit vor anderen (Ansicht Vergleichsstudien).
mir, SymptoTherm Verfahren, abgesehen davon, dass Bogen sicher, ist leichter zu erlernen, mit einfachen Regeln. Diese biologischen Regeln ( es ist der Fall zu sagen,!) werden durch den Algorithmus von Sympto Tutorial angewendet, die noch genauer als die manuelle Interpretation beweist. mit SymptoTherm, Die Technologie ist wirklich in den Dienst der Frauen ! Ein bisschen wie die Waschmaschine geschont einmal die lästige Pflicht der Wäsche, l & rsquo; sympto app uns den mühsamen Papier-Bleistift-Radiergummi spart ... es entlastet Zeit für Saltos;-) Sie können aber auch die manuelle Methode erlernen, sagte Handwerk, es ist sehr Trainer!
Mein Engagement für 5 Jahre mit SymptoTherm m & rsquo Foundation, gab die & rsquo; Gelegenheit, zwei wertvolle Lehrbücher zusammen schreiben (sehen meine Bücher). Also wurde ich für eine Weile Berater., dann Ausbildungsberater, bevor ich mich wieder der Förderung der Methode widme und nicht mehr dem Training in Einzelgesprächen.
Was ist Ihre Motivation, das Symptom zu verbreiten? ?
Informant ! Wie ich immer geliebt. Transmit universales Wissen und tragen zur wahren Emanzipation der Frauen, die unsere Welt braucht. Eine weitere Motivation inspiriert mich tief : Hilfe Frauen bekommen aus der Spirale von synthetischen Hormonen ihnen ihre Gesundheit Kapital halten zu helfen und zurück auf den Pfad der Entwicklung.
L & rsquo; Horizont, die Sie erwartet, wenn & rsquo; wir symptothermie üben : Weitwinkel auf 4 Jahreszeiten des weiblichen Zyklus ! Hier ein Blick auf meine Dordogne, wo ich lebte 20 Jahre.
Was sind die Profile von Frauen, die sich derzeit in der symptothermie sind?
Wir erleben eine Verjüngung bei Frauen, die sich auf die Symptothermie einlassen. Es gibt 10 Jahre, das Publikum war von Frauen um die dreißig aus, oft Paar. Da die Skandale um die Pille 2012, das Verfahren beginnt ihren Weg in die breite Öffentlichkeit zu machen, Zum einen, weil es eine neue säkulare symptothermie Schule und nicht nur katholischen Organisationen (SymptoTherm Stiftung), sehr im digitalen Zeitalter beteiligt, zweitens, weil traditionelle symptothermie Schulen kommunizieren besser und breiter (über das Internet). J & rsquo; wie ich schwer zu SEO Google das Wort gearbeitet habe symptothermie ! In 2013, wenn I & rsquo; begann mit SymptoTherm Arbeits, es n & rsquo; es gab nichts auf den ersten Seiten von Google, es wurde in den Feinheiten der Bahn verliert die Sympto zu finden. Dies erforderte eine große Content-Erstellung Anstrengungen,. Ich denke, dass & rsquo; Wachstum in Frankophonie symptothermie n & rsquo Erde meine harten Arbeit nicht fremd ist, als verantwortlich für die Gründung der Kommunikation, weil es viele Frauen erlaubt finden ihm einfache Methode. Depuis, breiteten sie das Wort und & rsquo; info großen Schritt zirkuliert !
Die öffentliche Verjüngung auch durch andere Phänomene ganz erheblich : dürfen wir nicht vergessen, dass Frauen nehmen die Pille mehr und früher und dass 25 Jahre können sie bereits 10 Jahre der hormonellen Empfängnisverhütung. Sie haben in der Regel alles, was in der von ihren Gynäkologen vorgeschlagene Angebot versucht, und sie waren letztlich enttäuscht oder durch Chemie missbraucht. Schließlich, Es ist all moderne Rückkehr zur Natur, das Wachstum der Bio-Bewegung und / oder vegan, und fragte den Standpunkt der Gesundheitsbehörden, durch zahlreiche Skandale getrübt, nicht nur zur Empfängnisverhütung bezogen.
Was sind die Profile von Frauen, die symptothermie stoppen ?
Frauen, die die symptothermie stoppen sind relativ weit weniger Frauen hormonelle Kontrazeption zu stoppen. Die Zufriedenheitsrate ist viel höher als die allgemeine (Autonomie, Selbsterkenntnis, Intimität des Paares gestärkt, Gesundheitsprävention). Die Herrmann et al Studie. von 2007 (Studie, die wissenschaftlich validiert symptothermie) Shows 9% nur Frauen verlassen die symptothermie nach einem Jahr, Gründe für die Unzufriedenheit (obwohl anfangs gebildete). Für Frauen, die die symptothermie ohne Training beginnen zu Start, sie sind Unterbrechungen aufgrund von Demotivation : trotz gemeinsame Freunde eingeben, lernen symptothermie ist so einfach die Pille als Einnahme (vor allem die ersten drei Monate). Anstoßen kann auf mehrere Schwierigkeiten : mangelnde Kenntnis des Verfahrens, dass es kompliziert macht, ein Ehegatte, der die Idee mißbilligt, die Meinung der Ärzteschaft schreckt sie ihre Bemühungen fortzusetzen,, Mangel an Vertrauen in seinen eigenen Beobachtungen, wenn sie von einem Berater nicht bestätigt oder korrigiert werden. Einige Frauen Rückkehr zu einer herkömmlichen Empfängnisverhütung nach Versagen der Kontrazeption mit symptothermie, dieser Fehler kann auch auf ein Kondom zurückzuführen sein, dass Risse in fruchtbarer Zeit und zwingt sie am Morgen nach Pille nehmen. Andere Frauen haben Probleme strenge Vorgaben zu machen mit der Einnahme von Temperatur und Selbstbeobachtung von Zervixschleim. Schließlich, einige Frauen in benachteiligten Gebieten fehlen die Mittel zu zahlen für einen Berater zu begleiten, sie haben nicht die Kontrolle über ihr Lernen erhalten sie eine ausreichende Ausbildung zu ermöglichen,.
Was sind die Ängste und die am häufigsten gestellten Fragen der Frauen gegenüber symptothermalen Methode?
Das Hauptproblem von Frauen hervorgerufen, wenn sie die symptothermie starten Schwierigkeiten, ihre Zervixschleim erkennen. Niemand hat sie gelehrt, dass ! Ein weiteres Problem ist, dass Selbstvertrauen, in der Fähigkeit, seine Autonomie zu erobern, weil wir immer den Frauen gesagt, dass es für die Empfängnisverhütung unmöglich war. Einige Mythen über den weiblichen Zyklus kommen auch ihre Seife die Planke : kann während ihrer Periode schwanger werden (sicher, aber nicht in jedem Zustand und schon gar nicht mit einer korrekten Praxis der symptothermie), kann es zu einer spontanen Eisprung beim Sex sein (das ist falsch, weil die Ovulation Prozess braucht Zeit; auf der anderen Seite, ein Doppel Eisprung 24 Jahres-Intervall ist möglich). Zu den Befürchtungen, dass Frauen Gesicht, gibt es auch die ihre Gynäkologe : viele fürchten den Rat ihrer Fach zum Zeitpunkt ihrer Wahl von symptothermie auszudrücken. Viele Frauen haben Druck von der medizinischen empfangen berichtet. Zu den häufig gestellten Fragen, , dass die Zuverlässigkeit des Verfahrens gefunden. In dem Maß, dass die Behörden symptothermie unter den Methoden „reserviert für Paare bereit zu akzeptieren, eine Schwangerschaft“ zu klassifizieren, man kann ihre Ängste verstehen!
Welche Mindestanlage ist für eine gute Lern symptothermie erforderlich ?
Investitionen gefragt Frauen ist zweifach : finanzielle Investitionen und persönliche Investition. Auf der finanziellen Seite, es wird dringend die Dienste eines Beraters zu sichern für sechs Monate symptothermie empfohlen. Es muss auch ein Thermometer mit zwei Dezimalstellen erhalten und ein Handbuch (manchmal kostenlos). Auf der Seite der persönlichen Anlage, symptothermie den Antrag für drei Monate mit großer Strenge Beobachtung Ballast auf seine Bemerkungen geben. Diese Strenge ist wichtig, da die Frau fruchtbare Zeit ist. Vergangenheit Eisprung, der Benutzer kann seine Kommentare bis zum nächsten Fenster der Fruchtbarkeit Release. Es gibt daher keine Strenge 24 Stunden 24, aber ein paar Minuten pro Tag über einen Zeitraum : Nach den Regeln bis zum Ende des ovulatorischen Prozesses. Immer mehr Frauen schreitet durch die Zyklen, es sei denn, dies ist notwendig, Strenge.
Welches Thermometer wählen ?
Machen Sie den Test Cyclo Lady, die kostet etwa 25 € ein ausgezeichnetes Werkzeug zu haben,. in der Verlängerung, oder wenn Sie die ersten verlieren, Sie können auch richtig mit dem One Step arbeiten. Um mehr zu erfahren über das Thermometer Auswahl, Ich empfehle diesen ausgezeichneten Artikel : http://www.symptothermie.pro/thermometre-choisir-symptothermie/
Was ist die beste Anwendung (kostenlos ?) zu üben symptothermie ?
Hüten Sie sich vor den mobilen Einsatz, da sie auf die symptothermie nicht angepasst werden. oft, Es ist die alte Methode lauert Ogino im Algorithmus, oder die alte Methode Temperaturen (zum Beispiel durch die Lady Comp Gerät oder App Natürlicher Zyklus verwendet, Ich empfehle, wenn Sie symptothermie machen wollen).
Ich empfehle Sympto Kostenlos (iphone) die frei ist und Sympto Mehr (Android) wer zahlt. Die sympto App ist die beste derzeit, es nutzt Symbole Handbuch, es wurde und durch moderne symptothermie erstellt. Verwenden Sie es zu starten, aber schnell lernen, zu tun, um Ihre cyclogrammes Papier für mehr Autonomie !
Was sind die verschiedenen Schulen symptothermie und Unterschiede ?
In Europa gibt es vier große Schulen von symptothermie. Wir erstes österreichisches Institut INER Rötzer, der Pionier!Es gibt auch Deutschen Sensiplan ist die Schule, Autor der wichtigsten Studien, die ihre wissenschaftliche Glaubwürdigkeit der Symptothermie gegeben haben (Universitäten Düsseldorf und Heidelberg, Deutschland). Wir haben dann in Frankreich CLER Netzwerk (Christian Verein), das spricht der Selbstbeobachtung Verfahren (MAO), sympthermique Ansatz ohne den Tag Döring / Rötzer. und schließlich, die Schweizer Stiftung SymptoTherm, weltlich. Letzteres wird durch die Verwendung von digitalen Werkzeugen unterscheidet ihre Zyklen verwalten (sympto Tutorial, Computer und auf Handys). Aber CLER ist nicht mit einem Computer-Software verlassen (Dafra). Hinsichtlich des Verfahrens Sensiplan, auch wenn es begünstigt die manuelle Methode (Buntstift, papier, Bereifung), gibt es auch eine Anwendung (myNFP), hohe Leistung, sondern auf Deutsch. Diese Schulen bieten einen ähnlichen Ansatz, mit einigen Nuancen, aber es ist für Anfänger nicht zu empfehlen, die methodischen Inhalte während der Lernperiode zu mischen.
Was ist die Geschichte der symptothermie ?
A l'origine, wir haben den österreichischen Arzt Joseph Rötzer (gestorben in 2010), das ist der Entdecker der Methode „symptothermal“ betrachtet. Seine ersten Untersuchungen stammen aus 1951. Dies war ein Verfahren zur Regulierung der Geburten kompatibel mit dem katholischen Dogma zu finden. Nach einer ersten Veröffentlichung 1962 dann ein Buch 1965, es dauern wird, 1985 für die Schaffung des Instituts der Regulierung Geburten INER Rötzer (Non-Profit-Institut deutsches Recht). Sensiplan, CLER und SymptoTherm sind die Erben des Verfahrens Rötzer. Christine Bourgeois,,en,Das ist ganz schön wild,,fr,Ich habe ein kleines Taschenbuch mit dem Titel,,fr,Der AIDS-Hoax,,fr,aber leider kann ich nicht halten, sie bekommen,,fr,Der Autor macht die gleichen Beobachtungen,,fr,Ihre,,fr,Christine,,en, Präsident der Stiftung SymptoTherm, Insbesondere Teil der Rötzer Kohorte half, die symptothermalen Methode formalisieren, es ist auch der Übersetzer der Französisch-Version von Joseph Handbuch Rötzer, „Die Kunst Ihre Fruchtbarkeit der Verwaltung“. Sein Treffen mit Harri Wettstein 1999 hat die Stiftung SymptoTherm und sympto App erstellt.