Einige Frauen warfen Tampons und Handtücher. Während ihrer Regeln, sie üben die instinktiven Verfahren Free-Flow, eine Lebensart menstruierende Natur. Happen Tampons und Handtücher, die unsere Umwelt verschmutzen, ja ... aber wie?
Ich wusste schon, den Mond Tasse aber einen Tag, Ich kam in einem Artikel Erläuterung des „instinktive flow“, dh die Regeln ... ohne Schutz ! ursprünglich, sicher, es hat die Luft von einer Hippie-Fantasie (oder eine Methode der Großmutter ...), von Umweltschützern Arten Survivalists Strömungen verewigt ... Aber schließlich, es ist nicht so „hart“ ... Es ist sogarbio-logische!
Zunächst, Menstruation erfüllt nicht vollständig die Regeln der SchwerkraftTatsächlich ..., es müssen zwei Kappen passieren: das Gebärmutterhals, in der geschlossenen Position während der unfruchtbaren Phase, dann wird der Beckenboden durch den Damm kontrolliert. Und das ist die Toilette, die der Strom als natürlich fließt : unter der Wirkung des Wasserlassens, Damm entspannt, der „Überlauf“ in dem Schnitt des Uterus enthaltenen rutscht durch das Gebärmutterhals, dann stürzt die Hänge des Willens
gin zu evakuierenden. Darum, wenn eine Frau nicht tragen Schutz, es kann schnell feststellen, dass seine Strömung nicht „Leck“ nicht kontinuierlich, aber es fließt ziemlich intelligent, wenn „genug ist genug“😉
neugierig Natur, Üben bereits ökologische Empfängnisverhütung, diesymptothermie, so habe ich versucht, diese süße Verwaltung meiner Menstruation. und überraschen: im zweiten Zyklus, mein Körper hat sich angepasst an die neuen. mir, dafür, Ich habe gelernt, nicht den Wunsch zu verschieben, um die Toilette zu gehen ... Schließlich, in 6 Monat, Ich selten meine Unterwäsche Wrack wegen eines Lecks „signifikant“, Ich meinen Körper abgesehen von der Zeit nach links, von den täglichen Aufgaben absorbiert oder auch durch eine Slipeinlage gesichert. Während dieser Zeit, Ich fühle mich jetzt selbst, frei von „Hilfe“ Außen. Obwohl wachsam bleiben, Ich bin nicht auf & rsquo in Panik geraten, Idee, nicht in meiner Tasche Schutz zur Hand hat.
Hier sind einige Tipps, damit Sie einen instinktiven freien Flusses, um die Entwicklung.
Dies kann eine einfache Methode zu erlassen. Cependant, mehr Monate erforderlich sein, um dorthin zu gelangen. Einige Frauen werden es nicht wagen, oder weil sie eine sehr schwere Strömung, entweder weil sie oft unterwegs, entweder, weil es sie noch etwas gemacht zu verwalten, oder alle zur gleichen Zeit ...! Sowieso, Wenn nach dem Versuch nicht gelingt, es ist nicht so weit ein Fehler. Jede Frau ist einzigartig. Die instinktive Strömung ist nur eine mögliche Lösung, um die Menstruation zu verwalten. Diese Lösung könnte auch nicht geeignet sein, später, für eine Reihe von Gründen, : Ändern Sie den Fluss, Tempo des Lebens verbindlichere, einfach Wunsch nach Veränderung !
Es gibt keinen Grund zur Eile den instinktiven Fluss lernen
Frauen sind schon genug unter Stress nicht zu setzen mehr. Zum Beispiel können Sie verwenden, wenn die Regeln für Sie zu einem günstigen Zeitpunkt fallen: Sie sind nicht bei der Arbeit, Sie haben zur Verfügung Toilette die ganze Zeit, Sie sind ziemlich entspannt, zur Verfügung, um sie zu hören. Vielleicht sind Sie im Urlaub, oder Ihre Kinder in dieser Woche bei Oma-Opa sind ... Sie können auch den instinktiven Fluss am Ende der Regeln beginnen, wenn es für Sie die ersten beiden Tage nicht möglich ist,.
Erkennen Sie das Signal!
Das erste Mal mit den instinktiven Strömungs, geht man auf die Toilette jede Stunde, die Sie zu beruhigen. Aber Sie werden schnell sehen, dass der Fluss ist nicht immer vorhanden. allmählich, Sie synchronisieren mit Gebärmutter und wissen natürlich, wenn gehen. als Hunger, Durst, Urinieren, Ihr Körper sendet Ihnen ein Signal, das Sie in der Lage sind zu interpretieren. Im Fall der Menstruation, es ist ähnlich wie der Drang zu pinkeln, aber es gibt eine kleine Nuance, dass Sie erkennen können. Es ist nicht auf die Blase, die wiegt, aber in Ihrer Privatsphäre. Dieses Reflexsystem ausgeht wahrscheinlich den Hypothalamus, ist aber nicht mit einem Puffer auf die gleiche Art und Weise angewandt, eine Tasse oder ein Handtuch. Da Ihr Körper wird von einem externen Schutz unterstützt (unbewusst er weiß,), Sie haben nicht die Aufmerksamkeit auf dieses Reflexsystem bezahlt. Lassen Sie sich die Zeit dieser Entdeckung!
Mindestsicherheits: Slipeinlage oder nicht?
Jein. zuerst, es ist wichtig, dass Sie Ihren Körper und Sie sind „ohne Netz“. Sie werden lernen, viel schneller! En effet, Ich sah, dass mit Höschen, Ich fühle mich unbewusst assistierte und hören weniger Signale, beschäftigt mein ganzes Leben lang jeden Tag. Aber die Regeln sind keine gewöhnlichen Zeiten, dies sind einige Tage, wenn die Frau mit ihrem schließt wieder und nimmt, wenn es kann, eine Ruhezeit, Ruhe, Schlaf, d'Selbstbeobachtung. Kein Slipeinlage, Sie sind ein wenig „verpflichtet,“ dieses innere Hören zu üben. dies zu wissen, getan, wie Sie sich fühlen! Dies kann eine Slipeinlage oder einfach nur ein Toilettenpapier, ein paar Tropfen in die Vagina verbleibenden zu sammeln. Aber denken Sie daran, Ihre Zeit auf die Toilette zu nehmen😉 Persönlich, Ich mag die Slipeinlage waschbar Baumwolle, wenn ich ausgehe, wenn ich Training, wenn ich wieder Protokolle für den Winter ...
Und die Nacht?
Dies ist wahrscheinlich die einfachste. Die ersten beiden Tage der Menstruation, entscheiden sich für eine kleine Sicherheit Unterwäsche. am meisten, bei Sonnenaufgang, Dies ist nicht rund um die Kaffeemaschine zu drehen, sondern direkt auf die Toilette Spinnen. En effet, fließen über Nacht sehr nicht warten lange. Sie können ihn nur halten Zeit die Tür, um die Katze Miauen zu öffnen, Anziehen des Dammes ! Aber nach dem Verfahren, Sie können ruhig Frühstück.
Was für Unterwäsche?
Schwarz, wenn möglich ... es sei denn, Sie bevorzugen Fancy Pants! Doch schon bald eine neue Generation von speziell entwickelten Unterwäsche wird auf den Markt. Zum BeispielThinx wir nur US. Gestaltet von drei jungen Frauen, Diese absorbierende Hose absolut alles lassen und beseitigt die Notwendigkeit für den Schutz. Nach dieser Richtung der Unterlegscheibe. Im Fall der instinktiven Strömung, es scheint sehr angemessen, aber diese Unterwäsche zu einem Preis (rund 40 €). Inzwischen, wir können auch selbst eine Reihe von Höschen machen, verdoppelt oder mit einem Baumwollband absorbierende Eigenschaft verdreifacht. Gang zur Toilette regelmäßig, es sollte die Waschmaschine nicht über ausüben.
Sie haben einen schweren Fluss ...
Es ist ein echter Nachteil, es ist wahr. Wenn keine schwerwiegende medizinische Ursache festgestellt wurde, eine schwere Strömung kann durch Kräutermedizin geregelt werden, dieErnährung, l‘Homöopathie, dieYoga... Wir können bequem Regeln erholen einschließlich praktizierendensymptothermie, natürliche Verhütungsmethode, basierend auf der Selbstbeobachtung des Körpers. Erkundigung seinen Blick auf den Zyklus und den Fluss, es ist gut für die Gesundheit. Der instinktive Fluss kann auch Frauen helfen, ihre Regeln aus einem anderen Blickwinkel zu beobachten. Dies kann eine verbesserte Förderung. Einige Frauen haben erfahren. Schmerzhafte Regeln sind nicht unvermeidlich, und es ist nicht die Pille für „regeln“.
Ein noter, IUP kann ein Hindernis für die Praxis der instinktiven Strömung sein, wie dies erhöht den Menstruationsfluß. Wieder, durch die symptothermie Annahme, kann man die coolsten Regeln finden, beim Lernen eine natürliche und wirksame Empfängnisverhütung. Die Zähmung eine turbulente Strömung, dies ist ein Weg, sich, mit sich selbst und zu Ihnen, aber es ist möglich!
Keine Toiletten in der Nähe, was zu tun ist ?
Ihre Mitbewohnerin ist Lounging die Toilette, oder es Leute in der Toilette in der Pause sind ... Sie das Gefühl, dass Sie schnell sein sollte, aber es wird warten müssen,. Finden Sie ein kleines Gewebe und schieben sie unauffällig in Ihr Höschen. Zu begrenzen oder den Fluss zu stoppen, Sie können den Damm Vertrag sanft. Sie werden für die Muskeln profitieren, das ist in vielerlei Hinsicht vorteilhaft als ein (gynäkologisch, Harn- und Geschlecht). Denken Sie auch daran, dass Sie in einer kleinen Ecke der Natur pinkeln. Ähnlich ist es mit der instinktiven Fluss! Releasing ihre Regeln auf einem Haufen toter Blätter, es ist sicherlich eher freie Art ... aber unter dem Vollmond, Die Erfahrung kann geradezu instinktiv. Die wilde Frau in Sie würden fast wollen mit den Wölfen laufen!
In Verbindung stehende Artikel
Schlüsselwörter: FLI, instinktiver freier Fluss, Menstruation, intimer Schutz, symptothermie